חלימה מודעת

חלימה מודעת, הידועה גם בשם חלימה צלולה או חלום צלול, היא תופעה המתרחשת כאשר אדם מודע לכך שהוא נמצא בחלום כאשר הוא ישן. תודעה זו מאפשרת לאותו אדם לשלוט על פעולותיו ב"מרחב החלום". חולמים צלולים, המכונים "אונירונאוטים", מדווחים כי במהלך חלומות צלולים הם מסוגלים להתחשב בכל הנסיבות הקשורות לזמן העֵרוּת, ואף לנהוג בחלום מתוך רצונם, כל זאת כאשר הם נמצאים במרחב חלום הנתפס כאמיתי להפליא.

אדם הנמצא במצב של חלימה מודעת ולו שליטה מלאה יכול להפוך את מרחב החלום לכל מציאות מדומה שבה יחפוץ. אונירונאוטים מיומנים פחות המתקשים לשלוט על מרחב החלום עצמו מסוגלים לשלוט על עצמם באותו מרחב, ומתפקדים כמעין שחקנים בסיטואציה מוגדרת. יש לציין כי חלומות מודעים הם בדרך כלל זכירים הרבה יותר מחלומות רגילים. על פי אחת התאוריות, חלומות צלולים זכירים יותר בשל העובדה שבדרך כלל האונירונאוט יתעורר מרוב התרגשות במהלך החלום - בדומה למה שקורה במהלך חלום בלהות. כאשר מתעוררים לפתע מתוך שנת REM (השלב במחזור השינה בו מתרחשים רוב החלומות) קל הרבה יותר לזכור את החלומות מאשר כשמתעוררים אחרי שאר שלבי מחזור השינה.

Other Languages
English: Lucid dream
العربية: حلم صاف
azərbaycanca: Şəffaf yuxu
تۆرکجه: شفاف یوخو
български: Осъзнат сън
bosanski: Lucidni snovi
català: Somni lúcid
čeština: Lucidní snění
словѣньскъ / ⰔⰎⰑⰂⰡⰐⰠⰔⰍⰟ: Ꙗснъ сънъ
Deutsch: Klartraum
Esperanto: Lucida sonĝo
español: Sueño lúcido
suomi: Selkouni
français: Rêve lucide
hrvatski: Lucidni snovi
Bahasa Indonesia: Mimpi sadar
italiano: Onironautica
日本語: 明晰夢
한국어: 자각몽
kurdî: Xewna hişar
македонски: Луциден сон
Bahasa Melayu: Mimpi waras
Nederlands: Lucide droom
português: Sonho lúcido
română: Vis lucid
srpskohrvatski / српскохрватски: Lucidni san
Simple English: Lucid dream
slovenčina: Vedomé snívanie
српски / srpski: Луцидни сан
Türkçe: Lüsid rüya
Tiếng Việt: Giấc mơ sáng suốt
中文: 清醒夢