Bouldering

Bouldering (küçük kaya tırmanışı), bir çeşit kaya tırmanışıdır. Bu tip tırmanışta herhangi bir halat ya da kemer sistemi kullanılmamaktadır. Tamamen özel bir donanım olmadan da yapılmasının dışında, tırmanışçılar, özel bir tımanış ayakkabısı, ellerini kuru tutmak için tebeşir tozu ve açıkhava tırmanışlarında düşüş etkisini hafifletmek için süngerden yapılma minderler kullanabilir. Serbest yalnız tırmanışının aksine küçük kaya tırmanışı genellikle 6 metreden yüksek olmayan rotalarda (tırmanışın tamamlanması için izlenen yol) yapılır. Özel spor salonlarındaki yapay tırmanış duvarları ile mevsim veya etraftaki kayaların yapısından bağımsız olarak kapalı alanda antrenman yapılabilir. Açık ve kapalı alanlardaki rotaları kapsayan pek çok uluslararası yarışma bulunmaktadır.

Bu spor dalı, ipli tırmanış ve dağcılık için bir egzersiz yöntemi olarak gelişmiştir. Bouldering (küçük kaya tırmanışı), tırmanışçıların, istediği hareketleri güvenli bir yükseklikte tekrar tekrar denemesine olanak vermektedir. Ayrıca yapılan egzersizler sonucu parmak gücünde ve dayanıklılıkta gözle görülür bir gelişme sağlamaktadır. 20. yüzyılda bu spor, diğer disiplinlerden ayrılarak gelişmiştir. Her biri farklı zorluk derecesine sahip pek çok rota geliştirilmiştir. Rotaların tırmanabilirliğini (zorluk derecesini) göstermek için pek çok değişiki derecelendirme sistemi geliştirilmiştir. Fakat günümüzde V-ölçeği (ABD’de) ve Fontainebleau ölçeği (Avrupa’da) yaygın olarak kullanılmaktadır.

En otros idiomas
العربية: بولدرنق
čeština: Bouldering
dansk: Bouldering
Deutsch: Bouldern
English: Bouldering
español: Bulder
français: Bloc (escalade)
galego: Boulder
italiano: Bouldering
한국어: 볼더링
latviešu: Bouldrings
Nederlands: Boulderen
norsk: Buldring
polski: Bouldering
português: Boulder
română: Bouldering
русский: Боулдеринг
Simple English: Bouldering
slovenščina: Balvansko plezanje
українська: Боулдеринг
中文: 抱石